リョウの好日

最近、ワン公が寒さのためか、長い散歩を嫌がるようになった。

そんなことで、ジム以外の有酸素運動が不足してる。
こんなことが、体重のじんわりと増加になっているのか。
いやいや、食べすぎだろう。

理屈より行動でジムに行くまでの時間を利用して
自転車でチャリウォーク。

途中での、荒神山の麓にある荒神山神社の遥拝所。
ここから頂上までの道があるが余り利用されていない。






ジムはストレッチ、筋トレAメニュー、有酸素運動35分
今日は手際よく終わり早く帰るつもりだったが、
トレーナーと長話をしてしまい、結局いつもより、遅くなってしまった。


DVDで前に見た映画「大停電の夜に」を見た。
停電により、いろんな人の人生模様が描かれている。
静かないい映画だと思っている。

豊川悦司、田畑智子、淡島千景、宇津井健、吉川晃司、いいなぁ。
原田知世、田口トモロヲ 、井川遥、寺島しのぶ も好演だ。

夕方からは携帯電話が故障したので、ソフトバンクのショップへ。
行ってびっくり。
ファミレス並に順番待ちの記入用紙が置いてあった。
記入して待つこと1時間30分。

ホワイトプランが利いているのか、料金プランン変更や他社からの
乗換などが多いようだ。

故障は充電が出来なくなった。
修理に10日～2週間ほどかかるようだ。

今は古い携帯電話を使っているので、特に不便はない。
メールが使えないのがちょっと不便かな。


今日もハッピーでした