リョウの好日

ワン公の散歩に出かけると急に雨が。
台風の影響のようだ。
急遽引き返す。

九州の日向市に上陸したようだ。
北では地震で津波注意報が出ていたし、南北で大変だ。

昨日だが、社会保険庁から「生計維持確認届」の書類が届いた。
これは配偶者があると年金が加給されるので、その確認だ。
ただ、家内が65歳までの処置だ。


ジムはストレッチ、筋トレ新Ａメニュー、有酸素運動30分。
やはり汗を流すと気分はスッキリだ(^・^)

今日もハッピーでした