あれから2年
2007年07月31日
昨日のひまわりは「八重ひまわり」とのこと。
kk nanaさんが教えて下さいました。
八重ひまわりで検索すると結構の数がヒットしました。
ひまわりにもいろいろの種類があるもんだ。
10時頃から家内とウォーキングに出かける。
汗をたっぷり流すつもりだったが、今日は湿度も少なく
快適なウォーキング。
近所周りを2時間歩く。
家内と歩くとおしゃべりが多くて写真を撮るのを忘れる。
気持ちのいい空。
今日でジムに通いだして丁度、2年がたった。
当時の体重は67.5ｋｇで今が60ｋｇ台、ジムに行く前には70ｋｇの
時もあり、よく体が締まったものだ。
筋肉も上体によく付いてきた。
これからは、心肺機能を向上して走れるようになりたい。
しかし、よく2年も続いたものだ。
同時に仕事から離れてからも、2年になるのだ。
年金生活にどっぷりと浸かっているなぁ。
2年前は満足にウォーキングも出来ずにいたことを思うと
ずいぶん足の状態もよくなったものだ。
当時は鬱病に股関節痛とボロボロだったな。
2年の歳月で心身共にすっかり回復した。
これからは年と競争しながら、山に行ったり、ウォーキングを
したり、たまに旅行に行ってと楽しめたらいいなぁ。
その為に、ジムで体を作っているんだものなあ。
今のところ、体に持病はあるものの、健康状態は良好なので
楽しめる時間は充分ありそうだ。
今日もハッピーでした
kk nanaさんが教えて下さいました。
八重ひまわりで検索すると結構の数がヒットしました。
ひまわりにもいろいろの種類があるもんだ。
訂正 ひまわりはテディーベアーのようです
10時頃から家内とウォーキングに出かける。
汗をたっぷり流すつもりだったが、今日は湿度も少なく
快適なウォーキング。
近所周りを2時間歩く。
家内と歩くとおしゃべりが多くて写真を撮るのを忘れる。
気持ちのいい空。
今日でジムに通いだして丁度、2年がたった。
当時の体重は67.5ｋｇで今が60ｋｇ台、ジムに行く前には70ｋｇの
時もあり、よく体が締まったものだ。
筋肉も上体によく付いてきた。
これからは、心肺機能を向上して走れるようになりたい。
しかし、よく2年も続いたものだ。
同時に仕事から離れてからも、2年になるのだ。
年金生活にどっぷりと浸かっているなぁ。
2年前は満足にウォーキングも出来ずにいたことを思うと
ずいぶん足の状態もよくなったものだ。
当時は鬱病に股関節痛とボロボロだったな。
2年の歳月で心身共にすっかり回復した。
これからは年と競争しながら、山に行ったり、ウォーキングを
したり、たまに旅行に行ってと楽しめたらいいなぁ。
その為に、ジムで体を作っているんだものなあ。
今のところ、体に持病はあるものの、健康状態は良好なので
楽しめる時間は充分ありそうだ。
今日もハッピーでした
ヒマワリかな
2007年07月30日
ワン公の散歩で。
この花は、やはりヒマワリなのだろうか。
葉とか茎、額などはヒマワリなのだが。
朝からはジムに。
ストレッチ、筋トレ新Bメニュー、有酸素運動40分
今日もまじめにメニューをこなす。
但し、負荷は軽い目にした。
息子が週末に東京へ遊びに行っていた。
そのみやげの紅茶。
古い話になるが電車男で紹介されて有名になった、べノアの紅茶。
これは銀座、松阪屋にしかないとのこと。
エルメスが電車男にマグカップをプレゼントしたが、使ってないことを
知り、家に招き、振舞ったのがこのべノアの紅茶だ。
写真はオレンジペコ。
ちなみに電車男が3種類の中から、選んだのはダージリンだったそうな。
今日もハッピーでした
この花は、やはりヒマワリなのだろうか。
葉とか茎、額などはヒマワリなのだが。
朝からはジムに。
ストレッチ、筋トレ新Bメニュー、有酸素運動40分
今日もまじめにメニューをこなす。
但し、負荷は軽い目にした。
息子が週末に東京へ遊びに行っていた。
そのみやげの紅茶。
古い話になるが電車男で紹介されて有名になった、べノアの紅茶。
これは銀座、松阪屋にしかないとのこと。
エルメスが電車男にマグカップをプレゼントしたが、使ってないことを
知り、家に招き、振舞ったのがこのべノアの紅茶だ。
写真はオレンジペコ。
ちなみに電車男が3種類の中から、選んだのはダージリンだったそうな。
今日もハッピーでした
赤坂山(824m)
2007年07月29日
大学の山友達と赤坂山に。
9時30分にマキノ駅で待ち合わせ。
この電車とバスの連絡がいいのか、沢山のハイカーが降りてきた。
こちらは、三重、大阪、滋賀の混成なので、車と電車でコラボレーション。
横山岳へ一緒に行ったＡ．Ｋ氏、そして大阪からのＮ．Ｆ氏と私、私の家内の4人だ。
一台の車に乗りマキノ高原へ出発。
登山届けを提出して出発。
マキノ高原はキャンパーで賑わっている。
赤坂山の登りは階段の登りから、これが結構こたえる。
日本海と琵琶湖をつなぐ古道の名残の石畳の道。
この地蔵様も何時からこの道を守っているのだろう。
粟柄越えの手前の高圧線の下で昼食。
風をよけることが出来ていい場所だ。
ここから明王の禿げを望む。
若狭と近江の境。粟柄越え。
粟柄越えの先にある地蔵さん。
赤坂山頂上へあと少し。
頂上からの風景。
薄くガスがかかり見晴らしはよくない。
今回のメンバー。
休憩した水場。
今回はマキノ高原のテニスコートの方に下った。
こちらの方が登りにはいいようだ。
途中からの景色。
マキノ高原やメタセコイヤの並木道が美しい。
今日出会った花や動物。
下山後は「さらさの湯」で汗を流す。
思いのほか汗のかきかたは少なかったが、さっぱりした。
その後、マキノピックランドに行き、お茶で休憩とおしゃべり。
古い友人たちとの楽しい一日でした。
今日もハッピーでした
9時30分にマキノ駅で待ち合わせ。
この電車とバスの連絡がいいのか、沢山のハイカーが降りてきた。
こちらは、三重、大阪、滋賀の混成なので、車と電車でコラボレーション。
横山岳へ一緒に行ったＡ．Ｋ氏、そして大阪からのＮ．Ｆ氏と私、私の家内の4人だ。
一台の車に乗りマキノ高原へ出発。
登山届けを提出して出発。
マキノ高原はキャンパーで賑わっている。
赤坂山の登りは階段の登りから、これが結構こたえる。
日本海と琵琶湖をつなぐ古道の名残の石畳の道。
この地蔵様も何時からこの道を守っているのだろう。
粟柄越えの手前の高圧線の下で昼食。
風をよけることが出来ていい場所だ。
ここから明王の禿げを望む。
若狭と近江の境。粟柄越え。
粟柄越えの先にある地蔵さん。
赤坂山頂上へあと少し。
頂上からの風景。
薄くガスがかかり見晴らしはよくない。
今回のメンバー。
休憩した水場。
今回はマキノ高原のテニスコートの方に下った。
こちらの方が登りにはいいようだ。
途中からの景色。
マキノ高原やメタセコイヤの並木道が美しい。
今日出会った花や動物。
下山後は「さらさの湯」で汗を流す。
思いのほか汗のかきかたは少なかったが、さっぱりした。
その後、マキノピックランドに行き、お茶で休憩とおしゃべり。
古い友人たちとの楽しい一日でした。
今日もハッピーでした
留守番
2007年07月28日
今日は私以外、家族はそれぞれお出かけ。
一人で留守番。
暑いので一人風通しをよくしてごろ寝。
はて、昼飯はどうしようかな。
買いに行くのもおっくうだし・・・・
レンジで暖めるだけのご飯があったのでチ~ン。
よく見ると賞味期限が大幅に過ぎている。
臭っても大丈夫そう。
念のため、暖めた後、ちょっと雑炊にして、おかずは
あり合わせで食べる。
お腹は痛くもなく、なんともない。
ワン公の散歩は暗くなりかけてから行く。
アスファルトも熱を持っているので、ワン公の暑さ対策と
こちらの都合。
携帯電話のアンテナとお月さん。
今日もハッピーでした
一人で留守番。
暑いので一人風通しをよくしてごろ寝。
はて、昼飯はどうしようかな。
買いに行くのもおっくうだし・・・・
レンジで暖めるだけのご飯があったのでチ~ン。
よく見ると賞味期限が大幅に過ぎている。
臭っても大丈夫そう。
念のため、暖めた後、ちょっと雑炊にして、おかずは
あり合わせで食べる。
お腹は痛くもなく、なんともない。
ワン公の散歩は暗くなりかけてから行く。
アスファルトも熱を持っているので、ワン公の暑さ対策と
こちらの都合。
携帯電話のアンテナとお月さん。
今日もハッピーでした
梅花藻を見に
2007年07月27日
本格的な夏だ！
昔は大好きな季節だった。
年齢と共に苦手になってくる。
醒ヶ井に梅花藻を見に行ってきた。
昨日もだったが、今日もすごい人出だ。
道の駅の駐車場には入れなかった。
大分離れた空き地に車を置かせて貰ってテクテクと歩く。
昨日と同じく居醒の清水の辺りは水量が多く、花は水の中。
観光地から大分離れた所にも梅花藻はあるので、そちらに行って見る。
しめしめ、見事に咲いている。
川では子供が魚釣りをしていた。
夏休みのいい思い出になるだろうなぁ。
今日もハッピーでした
昔は大好きな季節だった。
年齢と共に苦手になってくる。
醒ヶ井に梅花藻を見に行ってきた。
昨日もだったが、今日もすごい人出だ。
道の駅の駐車場には入れなかった。
大分離れた空き地に車を置かせて貰ってテクテクと歩く。
昨日と同じく居醒の清水の辺りは水量が多く、花は水の中。
観光地から大分離れた所にも梅花藻はあるので、そちらに行って見る。
しめしめ、見事に咲いている。
川では子供が魚釣りをしていた。
夏休みのいい思い出になるだろうなぁ。
今日もハッピーでした
